田中みな実がラジオにて、局アナのトイレ事情について語った。
トイレを我慢したり、水分を控えるなどの苦労が垣間見える。
元記事
miyearnZZ Labo(個人サイト)
https://miyearnzzlabo.com/archives/56380/2
「田中みな実とジェーン・スー 質の良い睡眠のための生活習慣を語る」
2019.04.16
本文抜粋
TBSラジオ『ジェーン・スー 生活は踊る』 2019.04.15放送回より
水を飲む
（ジェーン・スー）ええーっ？ 水、どうやって飲むの？ そんなに。ひたすら飲むの？
（田中みな実）あ、はい。「水ってどうやって飲むの？」って……。
（ジェーン・スー）だからそのきっかけ。ご飯を食べる時に水を飲むとか、朝起きて水を飲むとか……。
（田中みな実）フフフ、だって朝起きて、喉乾いてません？
（ジェーン・スー）まあね。
（田中みな実）歯磨きしてから飲むんですよ。でも。口の中に雑菌がいっぱいあるから。
（ジェーン・スー）あ、はい……。
（田中みな実）歯磨きをちゃんとしてから……私はスチーマーを浴びながら歯磨きするんですけど。
（ジェーン・スー）スチーマーってなんだっけ？
（田中みな実）ほら、あるじゃない。パナソニックとかから出てるあのスチーム……。
（ジェーン・スー）湯気が出るやつか。湯気を浴びながら歯を磨くの？ もうモンスターじゃん、それ（笑）。
（田中みな実）あれで夜の汚れ……夜って寝ている間、意外と枕とかについている埃だったりとかタオルの繊維がついてるから顔に。それを溶かしていく。浮きき上がらせてあげる。で、それを洗い流すのね。歯磨きしてから。で、パックをしながらお水を700ぐらい飲んじゃいます。一気に。
（ジェーン・スー）ええーっ？ 一気に？
（田中みな実）はい。
（ジェーン・スー）それって、慣れました？ というか、練習しました？
（田中みな実）練習……まあ、最初は飲めなかったです。
（ジェーン・スー）でしょ、でしょ？
（田中みな実）局アナの頃は1日に200も飲まなかったんじゃないかな？
（ジェーン・スー）ええーっ？ そんな少なかった？ それはそれで少なくない？
（田中みな実）そう。少なくって。腎盂腎炎になったんですよ。
（ジェーン・スー）ええっ？ それは濾過できてないってやつだ。
（田中みな実）そう！ 局アナのトイレ待ちっていちばんダメでしょと思っていて。私は。
（ジェーン・スー）ああ、そうか。仕事がね、たて続くとね、行く時間もないもんね。
局アナトイレ問題
（田中みな実）そうそう。ロケなんかだと、タレントさんがお手洗いに行くタイミングだと、トイレの個数が足りなかったりとかして。「私も行きたいけどちょっと我慢しよう」とかって思ったりして。それでずっと我慢してた結果、腎盂腎炎になっちゃって。で、水分を取ってなさすぎて。本当に1日に150とか200とか。そしたら、最初やっぱり飲み始めた頃って、体に水分溜め込もうとしすぎちゃって、浮腫むんですよ。
（ジェーン・スー）でしょう？
（田中みな実）お察しの通り、浮腫むんですけども。でもこれが、どれくらいだろう？ 1ヶ月経つと、逆に全く浮腫まなくなる。なぜかというと、「この人の体は出してもまたすぐに入れてくれる体だから大丈夫。溜め込まなくていいんだ」って体がわかってくれて。で、浮腫まなくて済むんです。
（ジェーン・スー）でもたしかにさっきから水をガブガブ飲んでるもんね。
（田中みな実）そう。今日は生放送中にお手洗い行けないから、これでもあんまり飲んではいないんですけどね。
（ジェーン・スー）じゃあ、トイレにめっちゃ行く人だ。
（田中みな実）行く！ 1日に14回ぐらい行っている。
（ジェーン・スー）えっ、行きすぎじゃない？
（田中みな実）そう。
（ジェーン・スー）全部、もうとにかく飲んで出す、とにかく飲んで出す。
（田中みな実）でもね、お手洗いも「行きたいかな、どうかな？ でも、行っとこうかな？」っていうお手洗いがいちばんダメなんですって。特に女性は。
（ジェーン・スー）ええっ？ 意味がわからない。
（田中みな実）ちゃんとある程度我慢をしないと、頻尿とか尿漏れの原因になるんですって。
（ジェーン・スー）ああ、骨盤底筋みたいなのをちゃんと締めておかなきゃいけないっていうことだ。
（田中みな実）「我慢する力」っていうのもやっぱりちゃんとね、備わってないと行けないから。
（ジェーン・スー）なんだ、このブートキャンプ（笑）。
（田中みな実）だからね、ギリギリまで我慢するの。
（ジェーン・スー）そうなの？ それも体に悪い気がするけど……。
（田中みな実）でもね、トイレを我慢したからって、膀胱炎になるとか、あれは迷信なんですって。あれは都市伝説ってなんか、医療の番組でやりましたよ。
（ジェーン・スー）ああ、本当？
（田中みな実）わからない。私、断片的な記憶だから。ちょっとたしかではないんですけども。
（ジェーン・スー）フフフ、まあ「そういう説もある」ぐらいの。
（田中みな実）説もあります。
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